自己効力感とは？
意味・定義
自己効力感とは、自分が特定の課題や状況において成功を収める能力があると信じる感覚のことです。この概念は、心理学者アルバート・バンデューラによって提唱されました。自己効力感が高い人は、自分の能力に自信を持ち、挑戦を恐れず積極的に行動します。一方、自己効力感が低い人は、失敗を恐れたり、自分の能力を過小評価したりしがちです。この感覚は、学習や仕事のパフォーマンスに大きな影響を与えるため、特にビジネスや教育の現場で重要視されています。
目的・背景
自己効力感は、個人が持つ自己認識の一部であり、行動の選択や持続に影響を与えます。特に新しい環境や課題に直面した際、自己効力感が高いと、挑戦を受け入れやすくなります。このため、自己効力感を高めることは、学習の向上やチームの生産性を高めるための重要な手段とされています。組織内でのメンバーの自己効力感を向上させることで、業務における自発的な取り組みやイノベーションを促進することが期待されます。
使い方・具体例
- プロジェクトの初期段階で、メンバーに成功体験を共有させることで、全体の自己効力感を高めることができる。
- 新入社員向けの研修プログラムを実施し、彼らの能力を引き出すことで、自己効力感を育む。
- チームでのワークショップを通じて、メンバー同士の支援や励ましを促進し、自己効力感を強化する。
- 定期的なフィードバックを提供し、個々の成長を確認することで、自己効力感を維持する。
- 成果を視覚化し、達成感を味わわせることで、メンバーの自己効力感を向上させる。
関連用語
まとめ
- 自己効力感は、自分の能力に対する信念を指す。
- 高い自己効力感は、業務への積極的な取り組みを促進する。
- 組織内での支援やフィードバックが自己効力感を高める要因となる。
現場メモ
自己効力感を向上させる施策を導入する際は、メンバーの多様性を考慮することが重要です。個人によって自己効力感の感じ方や影響を受ける要素は異なるため、全員に対して一律のアプローチを取ると効果が薄れる可能性があります。したがって、各個人の状態を観察し、適切なサポートやフィードバックを行うことが成功のカギです。